Prova costume!

allora gente! siete pronti per la prova costume? vi siete strafogati fino ad oggi!!
maniglie, fianchi e culi grossiiiiii
vi preme la prova costume o ve ne sbattete la ciolla?!?!
nudo come un verme di fronte a una sconosciuta...e con il cappotto in spiaggia...?
io dall'alto dei miei 173cmx71Kg sono in piena paranoia panzetta...

sotto con le flessioni e dite la vostra

Beh! Per la tua altezza 71 kg non sono certo tanti, sono ben altre persone quelle che temono la prova costume... per chi è veramente grasso l'estate è davvero una sofferenza.

Io sono 178X75 kg... magari potrei perdere giusto un kiletto, ma non mi lamento del fisico, fare sport è una delle poche cose che mi piace davvero

Gatto.

---

Ama e fai ciò che vuoi.

Mah! Dipende da che fisico hai: 71Kg non sono tanti.

Io sono alto (o basso?) come te e ne peso 10 di più. Sto lavorando per perderne 5, non di più altrimenti addio muscoli!!!

Ormai comunque è tardi per fare miracoli
Se si vogliono perdere tanti kg (diciamo 10) occorre mettersi sotto alla grande già da febbraio. Inutile e dannoso cercare di dimagrire in un mese con digiuni o altre cose assurde.
Occorre tempo e tanta forza di volontà... io pur rimanendo sempre in condizioni decenti passo da 83 kg in inverno a 74/75 in giugno.
Peró servono mesi di palestra abbinata a esercizi aerobici, più una dieta rigida... io lo faccio perché sentirmi in forma mi fa stare bene, peró sicuramente è un sacrificio!
Se posso permettermi di dare qualche consiglio a chi vuole dimagrire... tagliate i carboidrati e correte 45 minuti 3 volte a settimana, anche lentamente. Vedrete che la ciccia sparirà, serve solo pazienza e volontà.

Gatto.

---

Ama e fai ciò che vuoi.

Elgattodiablo:

Ormai comunque è tardi per fare miracoli
Se si vogliono perdere tanti kg (diciamo 10) occorre mettersi sotto alla grande già da febbraio. Inutile e dannoso cercare di dimagrire in un mese con digiuni o altre cose assurde.
Occorre tempo e tanta forza di volontà... io pur rimanendo sempre in condizioni decenti passo da 83 kg in inverno a 74/75 in giugno.
Peró servono mesi di palestra abbinata a esercizi aerobici, più una dieta rigida... io lo faccio perché sentirmi in forma mi fa stare bene, peró sicuramente è un sacrificio!
Se posso permettermi di dare qualche consiglio a chi vuole dimagrire... tagliate i carboidrati e correte 45 minuti 3 volte a settimana, anche lentamente. Vedrete che la ciccia sparirà, serve solo pazienza e volontà.

Gatto.

Minkia hai detto niente...ahahahh!!
1,75 x 76kg..,la panzetta ovviamente a nudo c'e'..non sono il tipo ke si fa le fisse x l'estate..,mangio,bevo e trombo quanto me pare e piace..!
Per ora diciamo ke sono in linea con il classico uomo 37enne italiano..,panzetta e pinna ke sguazza!!

---

Squaletto

basta fare come me , ti prendi una bella tiroidite con ormoni tiroidei alle stelle , e come per magia spariscono 10 kg in 6 settimane senza neanche accorgertene ....

al massimo vai in arresto cardiaco per tachicardia a 200 bpm , ma per la prova costume questo ed altro ...

Gente in forma a GF! :-)

Pro:

Gente in forma a GF! :-)

visto che per gran parte del tempo siamo nudi e di fronte a belle donne , dobbiamo tenerci in forma per forza ...

Ma che me' frega,io vado in montagna....omo de panza omo de sostanza!

Io ho di recente messo in stand-by l'attività sportiva quindi a parte il paio di kg messi su sono ancora sereno (170 x65) ma la carnagione da non morto quella me la tengo e d'estate non è un bel vedere ^^

---

Una breve descrizione di me... fine

Io da un po che ho cominciato a correre,ma dubito che farò in tempo ad essere in formissima
mi basta togliere qualche chiletto di troppo

---

scemo si,fesso no

prontissimo

---

E puoi riempire le mie tasche dei tuoi sassi..che bloccano i miei passi, poi ridi.. e mi sorpassi..

devo dire una cosa io sono alta 1.64 peso 74 kg ho la 4ta di seno..un pochino in sovrapesso ma le mie curve sono fantastiche e bellissime,,,,comunque sono una gran giocca jajajajja e a chi non le piacciono le curve che nn guarde jjjjjio sto benissimo con me stessa anche cosi...

dulcemuchacha:

devo dire una cosa io sono alta 1.64 peso 74 kg ho la 4ta di seno..un pochino in sovrapesso ma le mie curve sono fantastiche e bellissime,,,,comunque sono una gran giocca jajajajja e a chi non le piacciono le curve che nn guarde jjjjjio sto benissimo con me stessa anche cosi...

per sapere se sei cosi ti dovrei vedere..ma se se se cosi se davvero gnocca(con rispetto sia chiaro)......le cuve piaccciono a tutti anche ai piloti

se sei una bella gnocca qui si forma la fila...ti conviene assumere un bodyguard...io purtroppo non ho il fisico adatto

dulcemuchacha:

devo dire una cosa io sono alta 1.64 peso 74 kg ho la 4ta di seno..un pochino in sovrapesso ma le mie curve sono fantastiche e bellissime,,,,comunque sono una gran giocca jajajajja e a chi non le piacciono le curve che nn guarde jjjjjio sto benissimo con me stessa anche cosi...

Di certo non sei magra,ma come hai detto tu,l'importante è star bene con sè stessi.E non crediate che l'uomo sbavi per le anoressiche,anzi!

Personalmente vado quotidianamente in palestra e pratico molto sport,quindi non ho paure nel cassetto,però consiglio a tutti di praticare sempre lo sport,non solo in vista dell'estate.Tutta la vita vi sembrerà più leggera.

io ho il costume da batman con gli addominali finti...va bene lo stesso?

---

We have only this moment sparkling like a star in our hand

BruceWayne:

io ho il costume da batman con gli addominali finti...va bene lo stesso?

Io ho indossato lo stesso costume
e mi si è spaccato ovunque
nonostante fosse elasticizzato

Faccio ridere !!!  15 kg sopra  182 per 96 kg forse
Un anno si sale un anno si scende
magari la borsa andasse cosi'
è ora di scendere....... 
non certo per la prova costume
piuttosto per non dover noleggiare due lettini in spaiggia

---

Censurare è come Barare , se non è cosi' fate come vi pare .....

canna-men:

BruceWayne:

io ho il costume da batman con gli addominali finti...va bene lo stesso?

Io ho indossato lo stesso costume
e mi si è spaccato ovunque
nonostante fosse elasticizzato

Faccio ridere !!!  15 kg sopra  182 per 96 kg forse
Un anno si sale un anno si scende
magari la borsa andasse cosi'
è ora di scendere....... 
non certo per la prova costume
piuttosto per non dover noleggiare due lettini in spaiggia

Hahahaha !!  ;-)

BruceWayne:

io ho il costume da batman con gli addominali finti...va bene lo stesso?

Pero così non ti abbronzi

---

scemo si,fesso no

Ken_shiro:

BruceWayne:

io ho il costume da batman con gli addominali finti...va bene lo stesso?

Pero così non ti abbronzi

faccio le lampade prima...

---

We have only this moment sparkling like a star in our hand